Featured Post

This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Jumat, 19 Mei 2017

Mengapa Bahasa Inggris Bisa Menjadi Bahasa Internasional?

 Image result for english wallpaper
Pertanyaan Penting : Mengapa Bahasa Inggris Bisa Menjadi Bahasa Internasional

Pertanyaan Spesifik :
  1. Pengertian bahasa inggris
  2. Mengapa Bahasa Inggris Bisa Menjadi Bahasa Internasional
Sumber Belajar : Internet
  1. http://www.materibahasainggris.com/mengapa-bahasa-inggris-menjadi-bahasa-internasional/
  2. https://id.wikipedia.org/wiki/Bahasa_Inggris
Hasil Kajian :

  1. Pengertian Bahas inggris
          Bahasa Inggris atau English adalah bahasa jermanik yang pertama kali dituturkan di inggris pada abad pertengahan awal dan saat ini merupakan bahasa yang paling umum digunakan di seluruh dunia. Bahasa Inggris dituturkan sebagai bahasa pertama oleh mayoritas penduduk di berbagai negara, termasuk Britania raya, Irlandia, Amerika Serikat, Kanada, Australia, dan sejumlah negara-negara Eropa serta menjadi bahasa resmi di hampir 60 negara berdaulat. Bahasa Inggris adalah bahasa ibu ketiga yang paling banyak dituturkan di seluruh dunia, setelah bahasa Mandarin dan Bahasa Inggris juga digunakan sebagai bahasa kedua dan bahasa resmi oleh Uni Eropa, Negara persemakmuran, dan PBB serta beragam organisasi lainnya.

      2. Mengapa Bahasa Inggris Bisa Menjadi Bahasa Internasional

       Sejak zaman Romawi Kuno, kita menyadari diperlukannya satu bahasa umum yang bisa dimengerti oleh banyak orang atau disebut sebagai lingua franca. Dalam sejarahnya, lingua franca sempat berganti-ganti tiap masanya. Begitu juga dengan bahasa Inggris, yang memiliki sejarah cukup panjang untuk menjadi Lingua Franca.
       Faktor besar mempengaruhi bagaimana bahasa Inggris bisa menjadi bahasa internasional adalah Kolonialisasi Inggris. Setelah era revolusi industri, Kerajaan Inggris menjadi negara dengan teknologi dan militer paling maju di dunia. Keadaan ini membuat Inggris menjadi negara dengan jumlah wilayah jajahan terluas dan menjadikan bahasanya paling banyak digunakan di dunia.
Kemudian faktornya tak hanya dari negara Inggris saja, tetapi pada awal abad ke 20, negara berbahasa Inggris lain, yaitu Amerika Serikat, muncul sebagai negara dengan kekuatan ekonomi terbesar di dunia. Singkatnya, kekuatan ekonomi Amerika Serikat yang sangat besar, memaksa negara-negara lain di dunia, untuk menggunakan Dollar dan tentunya berkomunikasi dalam bahasa Inggris.
       Fenomena globalisasi juga ikut memperkokoh posisi bahasa Inggris sebagai bahasa internasional. Pada era globalisasi, banyak perusahaan dan media asing, terutama dari Amerika Serikat, mendirikan kantornya di negara lain. Akibatnya, banyak dari kita yang belajar bahasa Inggris agar bisa diterima bekerja di perusahaan asing tersebut, yang tentunya menjanjikan gaji cukup besar. Selain itu, siaran media asing berbahasa Inggris yang makin sering kita dengar dan lihat membuat kita ikut terbiasa menggunakan bahasa Inggris.


Kesimpulan:

        Bahasa Inggris adalah bahasa internasional, terdapat banyak cerita yang panjang mengapa Bahasa inggris menjadi bahasa internasional ketimbang bahasa yang lain. karena itulah bahasa inggris sangat penting untuk dipelajari karena sudah menjadi bahasa yang mendunia.

Kenapa Lampu Lalu Lintas Berwarna Hijau, Kuning dan Merah ?

 Image result for Traffic light wallpaper



Pertanyaan Penting : Kenapa lampu lalu lintas berwarna hijau, kuning, dan merah

Pertanyaan Spesifik :
  1. Pengertian lampu lalu lintas
  2. Kenapa lampu lalu lintas berwarna hijau, kuning, dan merah
Sumber Belajar : Internet
  1. http://mentalfloss.com/article/30921/why-are-traffic-lights-red-and-green
  2. https://id.wikipedia.org/wiki/Lampu_lalu_lintas
  3. http://danmogot.com/blog/artikel-1289-kenapa-harus-merah-kuning-hijau-pada-lampu-lalu-lintas-.html
Hasil Kajian :
   
  1. Pengertian lampu lalu lintas
          Lampu lalu lintas (menurut UU no. 22/2009 tentang Lalu lintas dan Angkutan Jalan: alat pemberi isyarat lalu lintas atau APILL) adalah lampu yang mengendalikan arus lalu lintas yang terpasang di persimpangan jalan, tempat penyeberangan pejalan kaki (zebracross), dan tempat arus lalu lintas lainnya. Lampu ini yang menandakan kapan kendaraan harus berjalan dan berhenti secara bergantian dari berbagai arah. Pengaturan lalu lintas di persimpangan jalan dimaksudkan untuk mengatur pergerakan kendaraan pada masing-masing kelompok pergerakan kendaraan agar dapat bergerak secara bergantian sehingga tidak saling mengganggu antar-arus yang ada.

      2. Kenapa lampu lalu lintas berwarna hijau, kuning, dan merah

          Asal-usulnya, lampu lalu lintas dulu hanya digunakan oleh jalur perkeretaapian di Inggris pada tahun 1830. Saat itu, lampu lalu lintas untuk kereta menggunakan warna merah, hijau, dan putih. Warna merah digunakan sebagai penanda berhenti, karena warna merah sudah dikenal selama berabad-abad sebagai pertanda bahaya, seperti misalnya warna darah kita yang berwarna merah, atau warna saus bakso yang juga berwarna merah, yang jika dituang berlebihan juga dapat dianggap berbahaya. Kemudian, warna hijau dipilih untuk berhati-hati, karena warnanya yang dianggap sejuk dan bisa menenangkan pikiran, seperti misalnya saat kita memandangi kebun yang sangat luas dan indah. Sedangkan, warna putih dipilih dengan alasan yang sangat sederhana, yaitu karena berbeda dengan dua warna lainnya.

         Namun, kemudian banyak kecelakaan terjadi karena masinis kereta pada saat itu sulit melihat warna putih saat siang hari. Akhirnya sebagai solusinya, warna hijau kemudian diganti menjadi simbol penanda untuk jalan, karena warnanya yang mudah dilihat, saat siang maupun malam hari. Lalu warna putih sendiri dihapus dan digantikan oleh warna kuning, sebagai penanda untuk berhati-hati. Pada tahun 1868, karena seringnya terjadi kecelakaan antara pengendara kuda dan penyeberang jalan, sistem lampu lalu lintas ini kemudian diadopsi oleh jalan raya. Meskipun lampu lalu lintas jalan raya ini  hanya menggunakan warna hijau dan merah, serta hanya digunakan pada waktu malam hari. Kota Detroit, Amerika Serikat, kemudian menjadi kota pertama yang mengadopsi lampu jalan raya berwarna hijau, kuning dan merah seperti yang kita gunakan hingga sekarang.

Kesimpulan :

        Jadi lampu lalu lintas sebenarnya mempunyai sejarah yang panjang, yang dulu warnanya Merah,Hijau, dan Putih sekarang berganti menjadi Merah, Kuning Hijau  untuk mempermudah pengguna jalan. 

Kenapa Keyboard Kita “Qwerty”

 Image result for qwerty wallpaper

Pertanyaan Penting :  Kenapa Keyboard tersusun "QWERTY"

Pertanyaan Spesifik :
  1.  Pengertian Keyboard
  2.  Penjelasan mengapa keyboard tersusun "QWERTY"
Sumber Belajar : Internet
  1. http://www.kaskus.co.id/thread/5627c19ba09a39c2618b4570/kenapa-keyboard-kita-qwerty-bukan-abcde-explained-with-animation
  2. http://andybroo.blogspot.co.id/2013/08/pengertian-keyboard-dan-fungsinya.html
Hasil Kajian :
  1. Pengertian Keyboard
         Keyboard adalah sebuah alat perangka keras (Hardware) dengan cara kerjanya setiap aksara atau huruf maupun angka diwakili oleh sebuah tombol digit atau huruf yang diterjemahkan oleh si papan keyboard kedalam sebuah bahasa komputer atau angka biner supaya nampak di layar monitor.

      2.  Penjelasan mengapa keyboard tersusun "QWERTY"

         Pada jaman dahulu kala, keyboard pada mesin tik, kebanyakan menggunakan susunan huruf, sesuai dengan urutan alfabet (abcde). Tapi banyak dari kata bahasa inggris menggunakan huruf yang terlalu berdekatan sehingga tuas pada mesin tik seringkali menyangkut ketika digunakan. Oleh karena itu pada tahun 1874 Christopher Sholes, memecahkan permasalahan tersebut dengan membuat mesin tik model huruf “qwerty.  Ia mendesain keyboard “qwerty” untuk memisahkan pasangan huruf yang sering digunakan, agar menjadi berjauhan, sehingga mesin tik akhirnya jadi lebih efisien digunakan.

         Meskipun begitu, ada sebuah temuan lain yang menjelaskan bahwa susunan keyboard “qwerty” ternyata dibuat untuk memudahkan komunikasi dari telegraf, yang berbentuk kode morse. Susunan alfabet biasa, dianggap sulit digunakan untuk menerjemahkan kode mors, sehingga kemudian akhirnya dikembangkanlah susunan keyboard “qwerty” yang terus digunakan hingga sekarang.

Mengapa Nyala api bisa bermacam - macam

 Image result for rainbow fire
Pertanyaan Penting : Mengapa nyala api bisa bermacam - macam

Pertanyaan Spesifik :
  1.  Pengertian Api
  2.  Mengapa nyala api bisa bermacam - macam
Sumber Belajar : Internet
  1. https://www.kaskus.co.id/thread/58e737441cbfaa0c458b4568/kaskus.co.id/?utm_source=google%20&utm_medium=internalpost&utm_campaign=
  2. https://id.wikipedia.org/wiki/Api
  3. https://www.decodedscience.org/colors-fire-flames/40609 

Hasil Kajian :
  1. Pengertian api
          Api adalah oksidasi cepat terhadap suatu material dalam proses pembakaran kimiawi, yang menghasilkan panas, cahaya, dan berbagai hasil reaksi kimia lainnya. Proses oksidasi yang lebih lambat seperti pengkaratan atau pencernaan tidak termasuk dalam definisi tersebut.

      2.  Mengapa nyala api bisa bermacam - macam
 
           Sains modern membuktikan bahwa api beda dari yang lain, ternyata api bukan materi, melainkan efek yang tercipta dari reaksi materi-materi. Secara ilmiah, reaksi ini dikenal sebagai“pembakaran”.
Pembakaran akan terjadi saat bahan bakar dipertemukan dengan oksigen, lalu dipanaskan sampai ke titik nyalanya supaya bereaksi. Dari reaksi ini, terbentuknya uap air dan karbondioksida. Selain itu, terlepaslah energi yang besar dalam bentuk radiasi panas dan gelombang cahaya. Inilah yang biasa disebut sebagai api.
       
           Fakatanya,warna api ternyata sangat ditentukan oleh seberapa efisien reaksi pembakaran yang berlangsung. Semakin efisien pembakarannya, semakin panas pula suhu yang dihasilkan. Dan semakin tinggi suhu pembakarannya, semakin kasat mata pula radiasi elektromagnetik yang terpancar, dimulai dari merah gelap ke oranye, ke kuning, sampai akhirnya putih kebiruan. Inilah alasan pertama bahwa umumnya, pembakaran yang efisien akan menghasilkan api biru, sementara yang kurang efisien akan menghasilkan api kuning atau oranye.
       
          Efisiensi pembakaran juga sangat ditentukan oleh keberadaan oksigen. Tanpa oksigen api tidak aakn menyala. Saat ini bumi masih jadi satu-satunya planet dimana kita bisa menyalakan api. Rahasianya ada di atmosfer bumi kita yang 21%-nya adalah oksigen. Itu kenapa, pembakaran juga cenderung lebih efisien jika menggunakan bahan bakar berbentuk gas. karena bahan bakar gas lebih mudah bercampur dengan oksigen di udara saat dipanaskan. Dibanding gas, pembakaran minyak tanah kurang efisien, sehingga menghasilkan juga zat pengotor berupa jelaga. Jelaga inilah yang memancarkan cahaya kuning kemerahan saat dipanaskan.
     
         Gas dan minyak tanah sama-sama bersifat hidrokarbon yang terdiri dari unsur hidrogen dan karbon. Umumnya, senyawa-senyawa hidrokarbon, termasuk bahan bakar paling efisien karena mudah berikatan dengan oksigen. Dan asal tahu, kedua unsur ini akan memancarkan gelombang cahaya biru saat dipanaskan.

Kesimpulan :

         Pada prinsipnya, unsur yang berbeda memang bisa memancarkan cahaya yang berbeda . Karena di level atomis, elektron-elektron akan langsung bereaksi saat dipanaskan, dan reaksi ini akan memancarkan gelombang cahaya yang berbeda-beda sesuai karakter unsurnya.

Cara Satelit Bisa Melayang dan Tak Jatuh Dari Langit

Image result for Satellite

Pertanyaan Penting : Bagaimana Satelit Bisa Melayang Dan Tak Jatuh Dari Langit

Pertanyaan Spesifik :
  1. Pengertian Satelit
  2. Cara Satelit Bisa Melayang Dan Tak Jatuh
Sumber Belajar : Internet :
  1.  http://www.karenalupa.com/2017/02/bagaimana-satelit-bisa-melayang-dan-tak-jatuh-dari-langit.html
  2. https://www.qilat.id/blog/apa-itu-satelit-pengertian-satelit

 Hasil Kajian :
  1. Pengertian Satelit
          Satelit adalah sebuah benda yang mengorbit atau berputar mengelilingi benda lain karena terpengaruh gaya gravitasi benda tersebut. Ya contoh paling sederhana itu bulan yang mengorbit terhadap bumi. Satelit ini selalu berputar mengikuti rotasi dan revolusi benda yang diputari

      2. Cara Satelit Bisa Melayang Dan Tak Jatuh

          Untuk bisa mengorbit bumi, satelit memerlukan kecepatan yang cukup untuk mengatasi Gaya Sentripetal yang teejadi pada badan satelit. Kecepatan ini diperlukan satelit untuk mengimbangi gaya gravitasi bumi agar satelit tidak bergerak jatuh ke permukaan bumi.

Keberhasilan dari orbit satelit sangat dipengaruhi posisi orbit satelit dan kecepatan orbitnya. Posisi orbit satelit dibagi menjadi 3 berdasarkan jarak satelit dari permukaan bumi.

Lapisan Lintasan Orbit Satelit, Orbit Satelit, Jalur Lintasan Satelit Buatan, Orbit Satelite

Posisi orbit mempengaruhi kecepatan orbitnya, semakin dekat jaraknya dengan bumi, semakin tinggi kecepatan orbit satelit.

Bahkan untuk tidak bisa jatuh ke bumi, beberapa satelit memgorbit bumi hingga mencapai 80 kali lipat kecepatan mobil Ferrari. Kecepatan orbitnya pun harus pas, sebab kalau terlalu lambat, satelit akan tertarik gravitasi bumi, sementara kalau terlalu cepat, satelit akan keluar dari orbitnya.

Jenis Satelit dan Contoh Satelit, Nama Nama Satelit, Satelit Peneropong Luar Angkasa, Satelit Navigasi atau GPS, Alat Pengamat Cuaca, contoh satelit

Sebetulnya selain untuk menemani bulan yang kesepian, ada banyak kegunaan satelit, salah satu satelit yang sering kita gunakan setiap hari adalah satelit telekomunikasi. Satelit telekomunikasi berfungsi Repeater dan memiliki Transponder sehingga kita bisa berkomunikasi dua arah.

Kesimpulan :
     
       Jadi Stelit agar tidak bisa jatuh ke bumi maka satelit memerlukan kecepatan yang cukup untuk mengatasi Gaya Sentripetal yang teejadi pada badan satelit. Posisi orbit juga mempengaruhi kecepatan orbitnya, semakin dekat jaraknya dengan bumi, semakin tinggi kecepatan orbit satelit.

Sabtu, 13 Mei 2017

cara bekerja part time di jepang

 Image result for working in japan
Pertanyaan Penting : Bagaimana cara kerja parti time di jepang

Pertanyaan Spesifik :
  1. Pengertian Kerja Partime
  2. Syarat dan cara kerja partime di jepang
Sumber belajar
  1. Wawancara : Etta Sensei (Alumni S3 FKG Hiroshima Daigaku)
Hasil Kajian
  1. Pengertian Kerja Partime
           Kerja partime adalah pekerjaan yang biasanya dilakukan oleh mahasiswa di sela sela waktunya untukmencari penghasilan tambahan. Partime atau kerja paruh waktu biasanya dilakukan di restoran dan hotel.Hasil dari kerja partime biasanya digunakan oleh mahasiswa untuk tambahan biaya hidup dan untuk biaya kuliah. Kebanyakan mahasiswa indonesia yang kuliah di jepang melakukan kerja partime untuk memenuhi kebutuhan hidupnya.

      2. Syarat dan Cara kerja Partime

          untuk bisa bekerja paruh waktu atau partime kita tidak bisa langsung bekerja begitu saja, karena kita harus mendapatkan izin terlebih dahulu dari kantor imigrasi . apabila tidak kita bisa saja dideportasi.
          untuk mendapatkan izin dari kantor imigrasi biasanya kita disuruh untuk melengkapi dokumen - dokumen, setelah itu barulah kita bisa untuk bekerja paruh waktu.
          adapun syarat untuk beraktifitas di luar status mahasiswa yang telah diberikan adalah sebagai beriku:
  1. Tidak mengganggu tugas utama sebagai mahasiswa
  2. bertujuan mencari dana tambahan untuk biaya kuliah atas sejenisnya selama menuntut ilmu di jepang
  3. bukan bekerja yang termasuk dalam pengawasan usaha hiburan dan melanggar etik masyarakat 
  4. jumlah jam kerja tidak lebih dari 28 jam/minggu (maksimal 8 jam/hari di libur panjang)
  5. dilakukan selama masih berstatus pelajar di lembaga pendidikan
Kesimpulan

        jadi kerja part time  adalah pekerjaan yang dilakukan oleh mahasiswa yang masih berstatus pelajar jepang, dan hanya dibatasi hanya 28 jam/minggu (8 jam/ hari di libur panjang)
sebelum berkerja kita juga harus mendapat izin terlebih dahulu darikantor imigrasi

Persiapan Biaya Sebelum belajar di jepang

 Image result for study in japan
Pertanyaan Penting : Apa saja persiapan biaya sebelum belajar di jepang?

Pertanayan Spesifik :
  1. biaya yang dibutuhkan sebelum penerimaan masuk universitas di jepang
  2. biaya yang dibutuhkan setelah keputusan masuk universitas di jepang
  3. biaya yang dibutuhkan setelah tiba di jepang
Sumber Belajar :
  1. Buku : student Guide To japan : jasso
  2. Wawancara : Heldiora Pramesta Windaru
Hasil Kajian :

     Biaya yang dibutuhkan sebelum pendaftran
  1. Biaya ujian dari berbagai tes EJU,JLPT,TOEFL,dll
  2. Biaya ujian masuk dari lembaga pendidikan yang dipilih
  3. Biaya ujian masuk dari lembaga pendidikan yang dipilih
  4. Biaya pemeriksaan kesehatan ,biaya pendidikan akan meminta hasil pemeriksaan kesehatan pasa saat pendaftaran atau sebelum masukuniversitas
  5. Biaya pengiriman dokumen pendapatan biaya pengiriman dokumen melalui EMS atau lainya perlu dipersiapkan untuk mengirimdokumen pendaftarandokumen pendaftaran kelembaga pendidikan
Biaya daat Ujian Masuk
  1. Biaya tiket pesawat dan biaya hidup selama mengikuti ujian masuk, Bagi calon mahasiswa asing yang diminta datang di jepang untuk mengikuti ujian masuk universitas .Selanjutnya biaya transportasi dari bandara ke pnginapan dan dari penginapan ke tempat ujian 
Biaya yang dibutuhkan setelah masuk universitas
  • Biaya Sekolah
  1. uang masuk
  2. Biaya sekolah saat tahun pertama
  • Biaya untuk datang ke jepang
  1. Biaya perjalanan
  2. Biaya akomodasi, biaya hotel sebelum mendapatkan tempat tinggal
Biaya yang dibutuhkan setelah tiba di jepang

  1. Biaya untuk memulai hidup di jepang
  • Biaya akomodasi, untuk yang akan tinggal di apartemen perlu dipersiapkan biaya pertama kali sebesar setengahnya biaya sewa tahunan
  • Biaya komunikasi
  •  
Biaya yang dibutuhkan saat mulai belajar
  1. Biaya bahan pendidikan , sebaiknya pastikan ke sekolah yang dituju apakah biaya pendidikan sudah termasuk biaya buku di dalamnya atau tidak
  2. Biaya transportasi
  3. Biaya yang diperlukan untuk hidup,biaya makan,dll
Kesimpulan

       jadi bayak biaya - biaya yang dibutuhkan untuk persiapan masuk ke universitas di jepang.
kita harus mempersiapkan biaya tersebut sejak dini agar nanti setelah masuk ke jepang lebih mudah untuk mengatasi biaya - biaya yang dibutuhkan.

 

Cara Agar Tidur Sebentar Tapi tetap Fresh saat Bangun

 Image result for sleeping
Pertanyaan Penting: Bagaimana agar tidur sebentar tapi tetap fresh saat bangun?

Pertanyaan Spesifik :
  1. Pengertian Tidur
  2. Dampak Kurang Tidur
  3. Cara agar fresh saat bangun tidur
Sumber Belajar :
  1.  Internet : http://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20150626190358-255-62708/tujuh-cara-agar-merasa-segar-saat-bangun-tidur/
  2. https://id.wikipedia.org/wiki/Tidur
Hasil Kajian
   
 Pengertian Tidur
         Tidur adalah suatu keadaan relative tanpa sadar yang penuh ketengan tanpa kegiatan yang erupakan urutan siklus yang berulan-ulang dan masing-masing menyatakan fase kegiatan otak dan badanlah yang berbeda.Tanda tanda kehidupan seperti kesadaran, puls, dan frekuensi pernapasan mengalami perubahan. Dalam tidur normal biasanya fungsi saraf motorik juga saraf sensorik untuk kegiatan yang memerlukan koordinasi dengan sistem saraf pusat akan diblokade, sehingga pada saat tidur cenderung tidak bergerak dan daya tanggap pun berkurang.

 Dampak Kurang Tidur

        Kebutuhan tidur tiap orang tidak sama, namun bagi kebanyakan orang, delapan jam waktu tidur berkualitas adalah kisaran yang dibutuhkan agar fungsi penting di atas dapat berjalan optimal. Yang terbaik adalah mengetahui seberapa banyak tubuh membutuhkan tidur dan sebisa mungkin mencukupinya. Bagi anak-anak dan remaja, kebutuhan tidur mereka setengah jam hingga satu jam di atas kisaran normal.
Kebutuhan tidur yang tidak tercukupi bisa menyebabkan Anda terlihat lelah saat bangun tidur atau menguap sepanjang hari. Beberapa hal berikut juga dapat terjadi jika Anda mengalami kurang tidur.
  • Menderita Insomnia
      Insomnia sendiri adalah kondisi seseorang yang susah tidur atau sulit tidur nyenyak. Penyakit serius yang berisiko diderita oleh penderita insomnia adalah penyakit jantung, baik berupa serangan jantung maupun gagal jantung.
Penderita insomnia juga mungkin menderita irama detak jantung yang tidak normal (aritmia), diabetes, stroke, atau tekanan darah tinggi.
  • Mudah sakit dan susah sembuh
      Kurang tidur menyebabkan menurunnya kemampuan sistem kekebalan tubuh dan kinerja sel dalam memerangi infeksi. Hal itu tentu saja dapat berdampak buruk kepada ketangguhan sistem kekebalan tubuh dalam melawan sumber penyakit dan kecepatan proses kesembuhan secara alami.
  • Menurunkan daya ingat
Tidur adalah saatnya memasukkan hal-hal yang telah dipelajari dan kita alami ke dalam sistem ingatan jangka pendek. Pada saat tidur, koneksi saraf yang mendukung ingatan seseorang mengalami penguatan. Jika siklus tidur terganggu, otomatis konsolidasi ingatan pun akan mengalami gangguan.


Cara agar fresh saat bangun tidur

       1. Langsung minum segelas air.
           Minum segelas air saat perut masih kosong mempunyai manfaat pada kesehatan. Selain itu       rasa segar yang menjalar dari kerongkongan ke perut akan membuat kita lebih muda terjaga

       2. Olah raga ringan
           Berlari kecil atau sekadar melakukan peregangan akan sangat cepat membuat Anda kembali terjaga. Faktanya melakukan olah raga ringan di pagi hari sebelum melakukan aktivitas lain akan membuat tubuh jadi lebih siap dan segar untuk menjalani hari itu dibanding jika kita mendahulukan kegiatan lain.



    3. Tarik nafas dalam
          Satu hal sederhana yang bisa kita lakukan untuk bangun dengan tubuh lebih segar adalah menarik nafas dalam-dalam ketika bangun tidur. Tarik nafas dari perut dan berkonsentrasilah untuk bangun.

     4. Pikirkan sesuatu hal yang menyenangkan. 
         Jika kita bangun maka cobalah memikirkan sesuatu yang menyenangkan dan mengasyikan yang bakal Anda lakukan di hari itu. secara tidak langsung kita akan fresh setelah bangun tidur

     5. Bangun saja langsung
         Seorang bijak mengatakan bahwa cara terbaik untuk bisa bangun pagi dengan semangat adalah dengan melakukannya saja langsung. Tanpa alasan khusus, bahkan tanpa sempat memuji diri sendiri bahwa Anda telah berhasil bangun pagi dengan semangat tinggi.

     6. Bersyukur bahwa Anda masih diberi hidup.
         Ada yang mengatakan bahwa cara lain untuk lebih bersemangat saat bangun pagi adalah dengan bersyukur bahwa hari itu kita masih diberi kesempatan untuk hidup. Jangan memandang hari yang akan kita jalani sebagai beban, tapi memandangnya sebagai anugerah sehingga kita bisa berencana untuk melakukan sesuatu yang bermakna dan bermanfaat di hari itu.

Kesimpulan

        Jadi jika kita ingin tetap fresh saat bangun tidur hendaklah kita memikirkan hal - hal yang menyenangkan dan bersyukur agar kita dapat bangun dengan fresh tanpa ada rasa kantuk saat hendak melakukan aktifitas